[...] ten wróg to MASONERIA, z jej pędem do stworzenia rządu światowego (ue jest preludium), dowiedzcie się najpierw, kim są masoni, przeczytajcie Talmud, a zrozumiecie, dlaczego światowa polityka się kręci tak a nie innaczej. pocieszające jest tylko to, co powiedział Jezus: że "bramy piekielne go nie przemogą" - naszego kościoła, [...]
[...] na lawce- to byl szczyt formy, cwiczylem treningiem silowym przez ok 3 miechy + kreatyna. teraz troche spadlo i 135 kg wycisne ( od czerwca cwiczylem treningiem masowym, na hantelkach, wiec sila w wycisku spadla) fotek sobie nie robie, bo sadze, ze jeszcze nie ma czego fotografowac. pzdr Zmieniony przez - Danielloo w dniu 2005-09-20 00:43:45
[...] Panowie co wy porównujecie? Kulturystyka, a sporty typowo siłowe to 2 światy. W tym drugim można sobie pozwolić na pochłanianie dosłownie każdych ilości prawie że byle czego, bo tu liczy się jedynie siła, a nie wygląd" Właśnie, moim celem jest zrobienie masy mięśniowej, poprostu dużej masy mięśniowej,żebym miał baze za jakiś czas do [...]
Wklej swoją obecną dietę, czyli sposób w jaki się odżywiasz. Napisz dokładnie ile czego spożywasz w każdym posiłku, wliczając cukier, napoje słodzone, słodycze itd. Ćwiczenia na siłowni wchodzą w grę? Do tego marsze lub marszobiegi 3 razy w tyg?
[...] kupy: ich dwóch (kto wie? może już notowanych) a Ty sam (jak rozumiem nienotowany, z dobrą opinią) miałbyś ich napadać? (Dobrą zasadą jest nie przyznawanie się do trenowania czego kolwiek bo wtedy "dziwnie" zaczynają na ciebie patrzeć). Poza tym jak chcesz Się wykazać to po krytyce powinna przyjśc kontrpropozycja (zrobił tak np. danbog [...]
[...] Ciebie zmartwić. Poziom tego hormonu nie jest możliwy do podniesienia stosując ten produkt. Jedynie leki mają istotny wpływ na jego poziom, ale to już dział doping. To, czego możesz ewentualnie oczekiwać, to poprawa jakości snu, a co za tym idzie regeneracji i wzrost libido. To jednak, czy wydawanie prawie 200 złotych na takie efekty jest [...]
[...] mija się z celem to wziąłem się za odżywianie i wtedy przyszła redukcja, z ok. 78kg do 72/3 kg. Wtedy stwierdziłem z pomocą ludzi tutaj na forum stwierdziłem, że nie mam z czego rzeźbić. To zacząłem się brać za masę, na początku ustaliłem makro 160/200/100(bo była redukcja, żeby się nie zalać) i tak doszedłem, aż do poziomu 200/460/100 dodając [...]
[...] ich nie uwzględniłem na początku ale jak się upomniał więc mu wkleiłem zeby nie było!A najbardziej z polskich kultórystów to cenie Mirosława Daszkiewicza to był gośc i ponoć nie koksował bo do MR.Olimpya dostał się z zawodów amatorskich a w sporcie amatorskim są bardzo rygorystyczne badania antydopingowe czego brak w zawodowej kulturystyce!
[...] dowolnie ze sobą łączyć. Zasada jest zatem prosta i nie podłega dyskusji: wszystko , co jest wymienione na zamieszczonej poniżej liście jest całkowicie dozwolone, a to, czego na niej nie ma , jest zakazane. * Zalecane produkty: chude mieso: cielęcina, konina, wołowina z wyjątkiem antrykotu i rozbratla z koscia, wszystko na gillu lub [...]
[...] zaliczyłem. Raz nawet w wigilię po turnieju Wigilijnym do stołu podchodziłem o kulach ze złamana kością śródstopia, kością strzałkową i skręcona kostką. :DDDD Ale nie ma się czego bać. Sport jest kolizyjny ale kształtuje psychikę i charakter jak żaden inny. Na boisku nie raz bywało tak, że pierw lało się po mordach bo agresja niestety wytrysnęła, [...]
mail z adresami już do mastersa poszedł. Zapytam o wybór w razie czego, ale na zdjęciu są 10-tki, więc nie masz się co martwić Zmieniony przez - kopt w dniu 2008-07-01 08:17:33
KTO NIEWIERZY ZAPRASZAM PRZYJEDZ POĆWICZMY RAZEM PÓŁ ROKU ZOBACZ JAK ŻYJE JAK JEM JAK ĆWICZE JAK SIE REGENERUJE JAKICH ZASAD SIĘ TRZYMAM CZEGO SOBIE ODMAWIAM JAK NIEZARYWAM NOCY JAK NIEPIJE NIEPALE NIEĆPAM!BARDZO CHĘTNIE PODYSKUTUJE ALE TAK JAK MÓWIE SĄ LUDZIE CO WKŁADAJĄ W TOWSZYTKO KOSZTEM WYRZECZEŃ I POŚWIĘCEŃ I SĄ GAWĘDZIARZE I MILI PANOWIE [...]
[...] będą w każdym stylu uderzanym, Shotokan wliczając. Kopnięcia w szczególności, tylko pod innymi nazwami. Za to w niektórych innych stylach walczy się w full kontakcie, czego w capo się jak wiadomo nie uświadczy. Łamanie piszczeli na ulicy to sorry ale już zakrawa pod tzw. nocne fantazje niespełnionych capofighterów... Na ulicy może zawieść [...]
Akurat w przypadku tabletek Olimpa nie ma mozliwości stwierdzić ile jest czego bo tabletki z reguły dużo ważą i zawieraja jeszcze sporo dodatków. Tak więc być może masz rację z tymi 300 mg w Olimpie, jednak jak wspomniałem nigdy wcześniej taka zależność nie była przedstawiana (zarówno przy karnitynie jak i hmb) mimo że [...]
Nieźle wyglądasz już teraz, nie masz się czego wstydzić. Przez miesiąc nawet na towarze g**** zdziałasz, więc zostaw KOKSY I STRZYKAWY, na koksie tym bardziej dieta i suple musiałyby być dopięte. Dokup stojaki, hantle, poręcze, obciążenie i ćwicz w chałupie, na twoje potrzeby wystarczy. jak do tej pory piłeś weekendowo i masz taki kaloryfer to nie [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Okej, to zastosuje się do planu podanego przez maksymsa, mniejwiecej zrozumialem jak mam dobierać serię, już wiem od czego zależy więc bedzie dobrze, jak coś to ktoś na siłowni zapewne mnie poprawi jak zobaczy, że coś źle robie, ostatnio dowiedzialem się, że przez te 4 tygodnie źle wykonywałęm wszystkie ćwiczenia na plecy XDD Dobra, dzięki [...]
[...] kosccu, wklęsłej klacie itd.hehe stan zdrowia (nie liczac drobnych problemow z kregoslupem) bardzo dobry sklonnosci do lysienia itp BRAK wyniki silowe nie wiem nie sprawdzam tez mysle ze małe dawki daja rade w koncu troche tej przerwy było...tylko małe dawki czego? o to jest pytanie :) Zmieniony przez - C.I.C.H.Y w dniu 2007-06-08 20:40:16
[...] slyszalem ze miesiac wystarczy zeby wynik wyszedl wmiare normalny. a do tych przebarwien pod oczami znasz moze jakies przyklady chorob ktore to powoduja? albo jakies badania ktore moglby mi ustalic od czego? bo do tej pory zade lekarz nie doszedl a raczej nie zalezao mu zeby dojsc do przyczyny. jak mozeszto podaj nazwe jakiegos kremu ? dzieki.
Nie umiesz podstawowej pozy kulturystycznej? Będziesz miał czego się uczyć w domu przed lustrem. http://www.sfd.pl/Pozowanie...i_Ty_mo%C5%BCesz_zosta%C4%87_zawodnikiem.-t39775.html Co do klatki-imo to środek jest ok.Natomiast cała góra(Jak wspomniał Apokalipsa) leży.Zapewne winowajcą jest zły dobór ćwiczeń.
Śmierć Papieża Jana Pawła II
